オバサンBの週末asobi

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「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・2

「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・2_b0203919_11504239.jpg

【エキサイトと森永トリプルヨーグルトモニター企画】に第2回目の参加です。

前回(3月26日から一週間トライ)は、いい結果に血圧が下がりました!


^ ▼ ^ /♪~



「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・2_b0203919_15230772.jpg

4月6日より


「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」


第2弾目に挑戦します!



「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・2_b0203919_15240235.jpg

ちょっとタイミングが悪く、7本を毎日飲むことができませんでした。

毎日きちんと飲めば良かったのでしょうが…。

血圧の数値がいまいちですね。
(多少下がってはいます)


「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・2_b0203919_15210025.jpg


森永トリプルヨーグルトは

毎日きちんと1本ずつ飲んで、

適度な運動と栄養バランスの良い食生活をすることで、

血圧・血糖値・中性脂肪をおだやかにすることができるドリンク!




皆さまもぜひチャレンジしてみて下さい!

自分も今度はお店で森永トリプルヨーグルトを購入して、
再・再チャレンジで頑張ってみます!!!

長く続けることが大切ですね!


(・▼  ^ )b


**********















by marorin088 | 2020-04-16 16:28 | ◆いろいろetc・・・ | Comments(0)

「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・1



「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・1_b0203919_11500297.jpg

このたび【エキサイトと森永トリプルヨーグルトモニター企画】に初参加。

3月末にモニター商品が宅配便で届きました。

包みを開けると機能性ヨーグルトドリンクが7本(一週間分)

店頭で目立つデザインですね。


「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・1_b0203919_11504239.jpg

昨年と今年の健康診断で高血圧、高コレステロール、肝機能が引っかかっちゃいました。

(T▼  T);;; やばいよ!ヤバイヨ===!

今年こそは二次検診を受けなくちゃ、運動しなくちゃ、酒控えなくちゃ!などなどと
慌てふためいていたところに、

「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」のメールが。

これは参加せねば!!!とモニター応募をし、
このたびの参加となりました。


「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・1_b0203919_11511694.jpg

ヨーグルト系は好きなのですが
昨今流行?の機能性ヨーグルトは今まで飲んだり食べたりしたことのないオバサンBです。

グラスに注ぐと真っ白な液体。
(飲む前によく振りましょう!)

思っていたよりも飲みやすく、とてもオイシイ味ですよ。
これなら毎日続けやすい。


というよりもゴクゴク飲みたくなっちゃいますね。

(^~  ^ ♪。 一日1本!食事の途中に。

私は夕食時に飲んでいます。

「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・1_b0203919_11514558.jpg


さてさて久~~~しぶりに自宅の血圧計で測ってみると・・・
(モニター開始前・3月26日測定)


!!!

なんじゃこりゃ===

会社のアバウトな健康診断であまり信用していなかった血圧とほぼ同じ。

多少なりとも親の遺伝で血圧は高いだろうと思っていたのですが、
愕然!


「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加」PART・1_b0203919_11520915.jpg

(モニター1週間目・4月2日・6本試飲)

おおぉ。多少血圧が下がっていますよ。
★モニターの間の食事、飲酒や運動量などの生活リズムは別に変えていません。


このまま森永トリプルヨーグルトを飲みながら
生活習慣を変えていけば
血圧・血糖値・中性脂肪が改善できそうですね!









by marorin088 | 2020-04-02 13:13 | ◆いろいろetc・・・ | Comments(0)

◆2019・Happy Birthday!N氏!⑨

◆2019・Happy Birthday!N氏!⑨_b0203919_17310047.jpg

***

まずはかんぱ~~~い!

 Y(^▼  ^)/

***


by marorin088 | 2020-03-10 08:28 | ◆いろいろetc・・・ | Comments(0)

◆2019・Happy Birthday!N氏③

◆2019・Happy Birthday!N氏③_b0203919_16055892.jpg
★九州(福岡県北九州市門司区)を眺める景色

***

関門連絡船(かんもんれんらくせん)

下関・唐戸と北九州・門司港の間を約5分の所要時間で運航。
本州と九州を結ぶ、市民の足として重要な航路。

***

門司~下関には何度か訪れましたが、渡船で行くのは初めて。
いつもは関門橋や関門トンネルを列車や車で通行します。

***

朝6:00から夜9:00まで一時間にほぼ3本運行。(往復)
大人(片道)400円

***


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★本州(山口県下関市唐戸)を眺める景色

***

はじめての関門連絡船。

この日は風があり天候はあまり良くなく寒い日。
海外の観光客さんらと一緒に甲板へ上がりました。(寒っ!)

***

すっごい勢いで船は
門司港桟橋(マリンゲートもじ)から遠ざかります!

早い===!寒い===!揺れる===!

何かアトラクションにでも乗っているかのような
とっても楽し===!景色。

***


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by marorin088 | 2020-01-27 01:27 | ◆いろいろetc・・・ | Comments(0)

◆2019・Happy Birthday!N氏②

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***

門司港駅(もじこうえき)

九州旅客鉄道鹿児島本線の駅/駅番号はJA31
(1988年・鉄道駅舎初の国の重要文化財に指定)

***

6年に及ぶ復元工事を終え、2019年3月10日にグランドオープン!

***

最寄駅より列車に乗り門司港駅へ到着。
駅はきれいにお色直しされ、大正ロマン漂ういい雰囲気。

駅の前では団体客さんが記念撮影中。

                    ***
◆2019・Happy Birthday!N氏②_b0203919_15001901.jpg

***

と!突然、
広場の噴水が吹き出しカメラマンは大慌てで逃走。

!!!(> ∇ <)!!!

思わず笑っちゃいましたの景色

***


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by marorin088 | 2020-01-25 01:25 | ◆いろいろetc・・・ | Comments(0)

◆2019・Happy Birthday!N氏!①

◆2019・Happy Birthday!N氏!①_b0203919_09190038.jpg


***

2019年のNovemberのある日。

久々に九州から脱出して本州へとまいります。

今回はここ山口県下関市にてN氏のBirthday宴会です!

はてさて、どんな誕生会になりますやら?

~(*^。 ^*)~

***


★しものせき水族館・海響館 裏側【あるかぽーと遊歩道】にて撮影



◆2019・Happy Birthday!N氏!①_b0203919_17115731.jpg







by marorin088 | 2020-01-23 10:10 | ◆いろいろetc・・・ | Comments(0)

◆ごあいさつ

◆ごあいさつ_b0203919_23252772.jpg


暑中お見舞い申し上げます。>゜))))彡。。。




◆ごあいさつ_b0203919_23364547.jpg

とにかく暑い!!!。

すっごく暑っつい2018年の夏。


◆ごあいさつ_b0203919_23372859.jpg

皆さま、ご自愛くださいませ!。



<北九州市小倉南区・鮨 金太郎にて>




by marorin088 | 2018-07-29 00:00 | ◆いろいろetc・・・ | Comments(0)

~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)

~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16324331.jpg


2017年7月8日 14:00少し過ぎ。

今回は大分県竹田市&久住高原と湯布院の1泊2日旅行。

ひと月前から計画を立て、準備万端で、いざ出発!。のはずだったのですが、
この日の1週間ほど前から九州北部で大雨が降り続け、大きな被害が各地に及びました。

前日まで旅行を取りやめにするかと思案中。

宿泊先に状況を尋ねると、被害はないとのこと。
JRで行くのをキャンセルして、自家用車でまいりました。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16332214.jpg


竹田市内で昼食を終え、こちらの【岡城跡】へ。

(右側は土産物屋)


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_1633531.jpg


こちらは滝廉太郎の『荒城の月』で有名な史跡です。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16342099.jpg


ちょっと天候がいまいち良くなく、雷がゴロゴロと遠くでなっていたのですが、
受付で傘を貸していただいたし、なかなか来ることはないだろうということで、
城跡を散策いたします。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16354478.jpg


石段を登っていくと眼下にはとてもいい景色。

けっこう標高が高いですよ。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_1636120.jpg


■大手門跡


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_1644323.jpg


ちょっとヨーロッパの城にあるようなデザインの石垣。
お洒落でとても美しい石垣でした。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16443624.jpg




~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16455238.jpg


それにしても、まったく誰もいませんよ。
私たちふたりだけの様です(^ ^;;; 。。。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16474764.jpg


し~~~んと静まり返った城内。

何百年とここに残る石垣群は何を見てきたのでしょうか・・・。

~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16481622.jpg




~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16485715.jpg


■太鼓櫓(たいこやぐら)

その昔、ここにもりっぱな建物あったのでしょうね。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16502573.jpg


遠くに見えるは九重連山の山々。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16504750.jpg





~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16512875.jpg


■瀧廉太郎の像

◆瀧 廉太郎(たき れんたろう) 1879年(明治12年)8月24日 ~ 1903年(明治36年)6月29日)
日本の音楽家、作曲家。明治の西洋音楽黎明期における代表的な音楽家の一人。

ヨーロッパ留学中にわずか5か月後の11月に肺結核を発病。
満24歳で死去。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16515977.jpg


座像には美しいレリーフ。

20歳頃に作曲したあまりにも有名な【荒城の月】は、
ここ岡城跡で遊んだ印象を曲にしたもの。
(12歳から14歳まで竹田で暮らす。)

明治34年(1900)に中学校唱歌【荒城の月】を作曲、発表している。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16524257.jpg


~春高楼の
花の宴
巡る盃
影さして
千代の松が枝
分け出でし
昔の光
今いづこ

◆作詞者:土井 晩翠(どい ばんすい)
1871年12月5日(明治4年10月23日) ~ 1952年(昭和27年)10月19日)
日本の詩人、英文学者。

あまりにもこの歌詞と曲がこの岡城跡に融合します。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16532230.jpg




~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16534214.jpg


■岡城天満神社

最近、立て直したのでしょう。
絵馬天井絵がとても鮮やかで華美。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_165418100.jpg


■金倉跡

せっかくここまで来たのですから、最後まで登ってみます。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16545348.jpg


囲いも何もない本丸跡。
石垣の端から下を覗き込むと・・・。

絶景ですが足がすくむ思いでした。>▼<;;;。
(高い所は大好きなのですが、柵などがないのはちょっと・・・です。)

~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16553548.jpg


さてさて下界へまいりましょう。


~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16562615.jpg




~「昔の光 今いづこ」 岡城跡散策 (大分県竹田市)_b0203919_16565512.jpg


私たちが下りていると、
団体の観光客さん達が次から次へと登って来ましたよ。(100人程?)

最初から最後まで人を見なかったので、ここにきてちょっとビックリ!。

連日の大雨で、石垣と植物がきれいに洗われていたようです。
地元の方が「今日は城跡がきれいやな~。」とおっしゃってました。


~春は桜の宴。
秋は紅葉狩り。~

この季節にはたくさんの人達が県内外から集まるそうです。

本日の季節(夏場)は風情があり、
ほんとうに『昔の光 今いづこ』という感じで、
ちょっと寂しさと侘しさ感があるのですが、これはこれで大変に良かったですね。

とても見応えと散策しがいのある美しい【岡城跡】でした。

またいつか訪れてみたいものです。

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by marorin088 | 2017-08-22 11:22 | ◆いろいろetc・・・ | Comments(0)

~2017年1月17日のこと。

~2017年1月17日のこと。_b0203919_1628535.jpg


17:59頃。

新幹線で北九州小倉へと戻っています。

この日は早朝に小倉を出て、久しぶりの新幹線で博多へまいりました。

新幹線というものは本当にいいものですね。

とくに通勤用新幹線のちょっと時間帯がずれたものは、静かでゆっくりと座れて・・・。
そしてあのスピード感はたまりませんね。

小倉~博多間が約17分。あっという間です。


~2017年1月17日のこと。_b0203919_1629772.jpg


この日は引越しの手伝いで博多へやってきました。

かつて一緒に同居していた知人が、諸事情あり実家へと帰ることになったのです。

20代の後半から約10年ちょいほど同居。

もともと物を捨てきれない&掃除が苦手な知人の部屋はまたまたゴミ屋敷化。^^;;;。
(自分は掃除好きなのでけっこう片付けていたのですが、もとの木阿弥状態)

なんとかかんとか片付けは終わり、
報酬でもらったBEERを飲みつつ、新幹線の車窓から流れていく景色を眺めていると、
自分らが過ごしたあの場所へは、もう戻れないのだなぁ・・・と。
ちょっぴりセンチメンタルに T^T。。。

アッシーY君、お元気で!。

季節が暖かくなったら、いつか遊びに行くからね。


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by marorin088 | 2017-01-23 17:16 | ◆いろいろetc・・・ | Comments(0)

~2017・HAPPY NEW YEAR !

~2017・HAPPY NEW YEAR !_b0203919_16131188.jpg



明けましておめでとうございます!。

今年はもっと自分磨きに・・・と考えております。

年齢を重ねるとともに、
何故か時間が過ぎるのが早いのはどうしてでしょうか?。

だらだら~っとこの1年間を過ごしてしまわないよう、
日々を送りたいものです。


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by marorin088 | 2017-01-02 16:20 | ◆いろいろetc・・・ | Comments(0)


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